調理師の辻です。
川東学区の健康すこやか学級で高齢者の皆様にお話ししてきました。
テーマは「健康寿命を延ばすための食事の工夫」です。
調理師目線で、おいしく簡単に楽しい調理方法などをお伝えしました。
場所は左京区にある、とあるカフェです☕️
皆さんと一緒にモーニングをいただいたり、
全粒粉のパンが美味しかったです。
健康体操で頭と体をほぐしたり、
僕の話も興味津々で聴いていただけました。
最後に記念撮影。
（写真掲載は許可をいただいています）
地域の方々とふれあい、一緒にお話ししたり、運動したりと楽しい時間でした。
また、お会いできるのを楽しみにしています。
